Diario de WellBalancedMan, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
2591 kcal Grasa: 109,07g | Prot: 101,55g | Carbh: 278,66g.   Desayuno: Mixed Nuts, ham, whole wheat bread, Latte Coffee. Almuerzo: Spaghetti. Cena: Toasty Crackers with Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: pizza, red wine. más...
2383 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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