Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 93,85g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Grecki, Pomidory Koktajlowe, Mlekpol Ser Salami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami, Nestlé Fitness Yoghurt, Suszona Żurawina. Almuerzo: Sos Balsamiczny, Czerwona Papryka, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Fit & Easy Mix Sałat Party. Cena: Freshona Ogórki Krojone w Zalewie, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Obwarzanek z Sezamem. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Enseñanza - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolka122
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