Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 112,13g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Сырный Суп с Грибами. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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