|
Для себя)
Грудь 90
Талия 66
Живот 78
Бёдра 90
Нога 52,5
Рука 27
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 91,17g | Prot: 47,23g | Carbh: 21,67g.
Desayuno: Укроп, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красная Цена Цветная Капуста, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Избенка Масло Сливочное. Almuerzo: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Курица Вареная, Куриный Бульон, Избенка Масло Сливочное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|