Diario de camshaft17, 12 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2012:
2169 kcal Grasa: 129,54g | Prot: 100,09g | Carbh: 46,86g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), moo moo creamer, Fried Egg, bacon. Almuerzo: Cream Cheese, celery. Cena: Jalapeno Stuffed Olives, Fresh Cut Green Beans, Romaine Lettuce 2 cups, Blue Cheese Crumbles 3TBS, Ranch Salad Dressing 1TBS, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepperjack Cheese, Pepperoni 14 slices, Lite Beer (Bottle). más...
2759 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...

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