Diario de Army Wife, 18 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2010:
1124 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 46,63g | Carbh: 127,27g.   Desayuno: onion cream cheese, deli smoked turkey, bagel thin. Almuerzo: Filet-O-Fish, Bing Cherries. Cena: Mustard, Ketchup, Sour Cream, Potato Chips, Blue Cheese, Catalina Dressing, Lettuce, Grillin' Beans Steakhouse Recipe, Hotdog. más...
2573 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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