Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 89,74g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Каша Овсяная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Водка (45 Градусов), Ешь и Худей Торт Печеночный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Печеночный Торт, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Банан, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Зеленый Чай. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|