Diario de HJScott, 24 feb. 19

Picadinho de carne com brocolis e batatinha + suco de whey

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2019:
3572 kcal Grasa: 145,81g | Prot: 280,89g | Carbh: 253,67g.   Desayuno: Café com Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (200g), Mel, Naturale Granola Frutas Light, Mamão Formosa. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Brócolis, Coxão Mole, Optimum Nutrition Whey Protein. Cena: Queijo Mozzarella, Predilecta Goiabada, Crioulo Queijo Prato, Coxão Mole. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka (20g), Lacta Laka (20g), Amstel Cerveja (200ml), Amendoim, Ponkan, Ameixas, Mel, Powerade Powerade, Ragazzo Bolinho de Carne. más...

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