|
24.02.19. еще 300гр
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 101,26g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Cena: Банановый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верусенька
|