Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 19,22g | Prot: 50,10g | Carbh: 242,28g.
Desayuno: Lightly Frosted Shredded Wheat, Creamer substitute, Skim Milk, Coffee. Almuerzo: coffee. Cena: Diet Coke (Can), Chicken Soft Taco, Salsa, Pico de Gallo, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Apples, Kiwi Fruit, Bananas. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|