Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 31,78g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Almuerzo: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. Cena: Yufka, Haşlanmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de serensinem
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