Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 140,33g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Молком Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Банановый Коктейль, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Волжаночка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верусенька
|