Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 98,97g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Salat Plus, Alnatura Bio Sesamöl, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Kirschtomaten, Ei, Bio Lachsfilet, Rucola . Almuerzo: Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfelkuchen 100g=242kcal
500g Mehl,180g Butter, 140g Zucker, 2🥚, 2 Teel. Backp.// 500g Quark, 2🥚, 1 Puddingpulver, 40 g. Zucker // 4 🍎 mit Zimt berieseln// 180Grad 1 Std backen (Gesamt 4.755kcal/1.965g). Cena: Alnatura Bio Sesamöl, Rucola , Arcticfish Geräucherte Forellenfilets , Aldi Salat Plus, Kirschtomaten, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Ein schönes Wochenende wünsch ich dir.😊☕🙋
23 feb. 19 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen Mary!☕️🤗 Dankeschön! Liebe Grüße und ein schönes Wochenende Dir auch!🌻🙋♀️
23 feb. 19 por el miembro: firam152
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Peso Histórico de firam152
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