|
Сегодня мой обед напоминает завтрак😉 овсяно-ржаноблин ствнцом и сыром
|
1244 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 64,48g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Свежий Хлеб Кекс Столичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Рыбарь Тунец Натуральный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Ржаная, Гарнец Овсяная Мука, Белый Медведь Кефир 1%, Окское Яичный Белок. Cena: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Чай Калмыцкий Краснодар, Волгодар Форель Слабосоленая, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. más...
|
|
 Comentarios
Красота!) а можно рецепт блина?
22 feb. 19 por el miembro: arven2000
|
2 белка, 40 гр кефира, 15гр овсянкой муки или перемолотой овсянки, 15 гр ржаной мука, соль, 0.5 ч л разрыхлителя) жарить с двух сторон на медленном огне
22 feb. 19 por el miembro: vnkvnnanna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vnkvnnanna
|