Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 52,77g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Tukaş Haşlanmış Fasulye, Yufka, Ispanak, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Havuç. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de serensinem
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