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shanti0506
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22 feb. 19
Diario de shanti0506, 22 feb. 19
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This is my journey
Pencapaian yang sangat luar biasa dan penuh perjuangan buat akutu
Alhamdulillah sehat 💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2019:
708 kcal
Grasa: 16,11g | Prot: 54,03g | Carbh: 93,95g.
Desayuno:
Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kubis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang Panggang, Mie.
Pasa Bocas / Otros:
Papaya.
más...
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Comentarios
3 bulan bisa turun bgtu, boleh tau tipsnya apa ngga kak? Makasii
27 feb. 20 por el miembro:
alingrace16
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