Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 101,59g | Carbh: 108,76g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Грецкие Орехи, Сироп, Сметана 20%, Творог 5%, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мёд. Cena: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Красота!!!
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