Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 257,23g | Prot: 163,67g | Carbh: 62,99g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Unsalted Butter, Coffee, Coconut Oil. Cena: Strawberry Cheesecake, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Spinach, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Pulled Pork, Cooked Summer Squash, Cooked Mushrooms, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, TGI Friday's Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Unsalted Sweet Cream Butter, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JQwellin
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