|
|
1279 kcal
|
Grasa: 38,93g | Prot: 108,18g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Окей Груша Конференс, Сырники ПП, Суп с Фрикадельками. Cena: НЕВА Мини-Зефир, Куриное Филе с Сыром, Каравай Лаваш "Армянский", Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Попробовала сделать из лаваша такие вот треугольничек с курицей и сыром. 👍🏻 прям пирожки с мясом почти 🤤. Правда вот от лаваша зависит качество этих треугольничков и к тому же калорийность☝🏻так как позавчера купила в пятерочке один лаваш -он замечательно заворачивался, не рвался и к тому же вес одной полосочки , используемой для треугольничка одного выходил 15 грамм, а в этом лаваше вышли по 30 грамм 🤔 хотя отрезала одинаково , но сам лаваш походу просто толще, и поэтому весь ещё и ломался и рвался , и следовательно вышла 1 такая булка калорийнее))) ну и всеравно... в итоге из за начинки куриной - по калориям все ок 👌
21 feb. 19 por el miembro: zakroika73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zakroika73
|