|
вместо ужина мотивируюсь такими фоточками!
|
651 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 41,21g | Carbh: 46,62g.
Almuerzo: Хлебец, Чеснок, Ермолино Творог 2%, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Наверное многие соседи и знакомые Вам завидуют!
21 feb. 19 por el miembro: Тамарочка1950
|
Многие узнают меня только по мужу и говорят, что он меня не кормит, а некоторые думают, что я заболела.
21 feb. 19 por el miembro: AnutaRey
|
21 feb. 19 por el miembro: Marfa Redhead
|
21 feb. 19 por el miembro: NatashaVLA
|
заболели,как раз Вы выздоровели,потому что толстые люди именно выглядят больными
21 feb. 19 por el miembro: marusia333
|
Гмммм. А когда нормально есть собираетесь учиться? Хотя бы на этих последних десяти кг научитесь поддерживать вес и правильному дефициту. Жалко ведь потерять достигнутое. Норма голода не поможет сохранить вес.
21 feb. 19 por el miembro: knopockalv
|
Поверьте мне, я вполне нормально кушаю, голодной не хожу! И теперь практически ни в чём себе не отказываю, главное меру знать.
21 feb. 19 por el miembro: AnutaRey
|
👍Супер! Буду мотивироваться вами.
21 feb. 19 por el miembro: tanuffka200717
|
AnutaRey Ваш диетический дневник совсем о другом говорит, и Вы сидите на голодной норме, потому что среднее 697 Кал (Жир: 20,29г, Белки: 44,36г, Углев: 75,97г) это критично низко. И выйти из такого будет сложно.
21 feb. 19 por el miembro: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnutaRey
|