Diario de josilva.lu, 21 feb. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1376 kcal Grasa: 54,77g | Prot: 88,71g | Carbh: 128,16g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Kellogg's Torrada Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. más...

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