|
Что ты творишь, о любимое кето?!💃 Странность с намертво ставшим весом меня по прежнему удивляет до глубины души, жир уходит, а вес нет. Между тем платье, купленное две недели назад стало свободным, даже поносить не успела. Буду худая и тяжёлая😂! А ещё оказалось, что все труселя тоже велики🙈, муж заметил... Нет, ну я то себя сзади не разглядываю ведь, все больше со стороны фейса изучаю. Друзья за меня по прежнему переживают, боятся, что холестерин и худоба поглотят меня🤦. Я ни с кем не спорю, не охота, просто соглашаюсь или ухожу от дискуссий. Ещё одна интересная вещь. Сын подцепил припротивный вирус с высоченной температурой и диким кашлем. Думала, что у меня нет шансов не заболеть, однако выстояла. Списываю это на укрепление иммунитета на кетопитании.
|
1608 kcal
|
Grasa: 115,50g | Prot: 71,86g | Carbh: 28,01g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Киш с кроликом и шпинатом. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Шпинат, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
|
1 a 20 de 50
 Comentarios
У меня тоже весь офис чихает-кашляет, плюс общественный транспорт... Это первая зима без простуд в моей жизни.
21 feb. 19 por el miembro: oh.lala
|
oh.lala вот и у меня первая, хотя набор витаминов каждый год одинаков. Я вообще думала, что все, пронесло всех на этот год, но сын подхватил от своей девушки. Сейчас пол-москвы с этим вирусом.
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Викусь, вот, как будто, про меня)) Чудеса творит это кето😉
21 feb. 19 por el miembro: holameta
|
holameta ты вообще вне конкуренции 😘
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Вика, я где-то услышала на днях, мне очень понравилось: взрослая, хорошо воспитанная девушка, должна уметь держать дистанцию, в том числе с платьем. Пусть лучше платье будет свободным, чем хоть где-нибудь впритык))) Так что носи платье, как взрослая, хорошо воспитанная девушка 😉
21 feb. 19 por el miembro: ElenValery
|
Блин, я очень плоховоспитанная девочка😂 Меня платья облегают,обычно, повсеместно.
21 feb. 19 por el miembro: holameta
|
А у меня вот чувство и ощущение, что живот прилип к спине. А сделала замеры - растут. Вес стоит месяца 4.
Нажралась двумя зефирками в шоколаде- кето пока.
Рыдаю !!! Не знаю куда бежать!!! Бесит все!!!
21 feb. 19 por el miembro: Линочка123
|
ElenValery 🤭 буду воспитанной хотя бы за счёт платья!😂
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
holameta да я тоже не против облеганий во всех местах, но мне пока рано, ещё месяца три пахать в зале надо!
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Линочка123 если давно на кето, то двумя зефирками точно ничего не испортить!
Интересно, почему объемы растут? Может по калориям перебор?
Я сейчас жиры урезала до 60-70% от рациона, когда как получается и мне кажется, что для моего организма так лучше в плане его худения.
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Виккикики, на кето около месяца. Ела на 1300 - плюс был каждый день. И жор вечером сумасшедший. Подняла до 1500 нет голода и плюса. Но размеры увы и ах. Хочу скинуть 6 кг., рост 164. Но они ни в какую... Кето очередной эксперимент! И мне он нравится!!!
А ещё начиталась что он помогает «лечиться»!!! У меня щитовидка в очень критичном состоянии(
21 feb. 19 por el miembro: Линочка123
|
21 feb. 19 por el miembro: Линочка123
|
Линочка123 1300 наверное маловато было, да и месяц всего ничего по времени, зефир зря конечно.
Может чего не так считаете и едите? В первый месяц всегда отвес хороший за счёт слива воды.
Я при росте 173 см ем на 1700-2000, из нагрузки только бытовая и силовые три раза в неделю.
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Линочка123 хммм, я всего-то полторы недели на кето и уже думаю как мне научиться составлять обед и ужин так, чтобы и калорийность общую не занизить и соблюсти соотношение БЖУ, ибо реально проголодаться выходит часов через 5-6. И то, прям до трясучки "хочу жрать, спасити, памагити" - такого нет, даже если бОльший перерыв. Надо пересмотреть хорошенько рацион.
21 feb. 19 por el miembro: nata.provotorova
|
На 1600 у меня нет чувства голода и перерыв большой между приемами. Что делать не знаю...
21 feb. 19 por el miembro: Линочка123
|
Девочки, вы считаете, что кето питание дает такой иммунитет от вирусов, простуд?
21 feb. 19 por el miembro: Маринаплюс1
|
21 feb. 19 por el miembro: Маринаплюс1
|
Маринаплюс1 мы ничего не считаем, скорее наблюдаем))
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Маринаплюс1 высокожирового питание с пониженным количеством углеводов (20-50 грамм в день, в зависимости от целей и наличия заболеваний)
21 feb. 19 por el miembro: Виккикики
|
Виккикики, спасибо! Интересно как... Почитаю.
21 feb. 19 por el miembro: Маринаплюс1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|