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Reprise du sport semaine Pro deux séances de squatch par semaine pour commencer pour aider à faire descendre mon poids qui bouge pas trop alors que j’ai repris une alimentation saine :(
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 47,12g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Nespresso Café , Nespresso Café , Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Café Expresso. Almuerzo: Activia Céréales Muesli, Andros Pomme Myrtille , Soignon La Bûchette de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Cena: Andros Compote Pomme Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), d'Aucy Épinards Hachés, Vin Rosé. más...
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peso estable
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