Diario de zakroika73, 21 feb. 19

Забыла вчера запостить эти прекрасные конвертики:творог обезж.,яйцо, сахзам и банан в лаваше (лаваша на 1 конвертик 15г) , поэтому достаточно некалорийные вкусняшки к чаю получились, сын с мужем стрескали почти все и сказали, что мало сделала)))

---

1279 kcal

Grasa: 38,93g | Prot: 108,18g | Carbh: 123,64g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Окей Груша Конференс, Сырники ПП, Суп с Фрикадельками. Cena: НЕВА Мини-Зефир, Куриное Филе с Сыром, Каравай Лаваш "Армянский", Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП. más...

1670 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...