Diario de loren awalda, 21 feb. 19

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Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

309 kcal

Grasa: 17,37g | Prot: 19,43g | Carbh: 21,06g. Desayuno: Sayur Lodeh, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos. más...

2241 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Kuah kacang itu kalorinya cukup besar mbak hehe 2sdm bisa setara makan nasi sepiring

21 feb. 19 por el miembro: devija

Loh iya mbak?..aku baru tau hahha😹😹 Tapi Makasih infonya mbak😹😹 Semangat diet👍

21 feb. 19 por el miembro: loren awalda

Iya mbak googling aja😊

21 feb. 19 por el miembro: devija

Hehehe iya mbak...biasane ndak pernah buka Baru juga gabung pakai aplikasi ini Terimakasih sarannya mbak💛

21 feb. 19 por el miembro: loren awalda

hehe iya mak kita sesama pendatang baru kok :) semangat dietnya yaa :D

21 feb. 19 por el miembro: devija

Wah semngat

23 feb. 19 por el miembro: Hani Vinple

Semangat kak devija..harus capai target

24 feb. 19 por el miembro: loren awalda

Terimakasih kak Hani Semangat juga kak

24 feb. 19 por el miembro: loren awalda


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