Diario de whohaparty, 20 feb. 19

Heute gab es Pizza mit Quarkboden. War lecker, aber zu wabbelig. Das wird eher nicht nochmal gemacht :)

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1218 kcal Grasa: 49,28g | Prot: 84,76g | Carbh: 98,45g.   Almuerzo: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Crownfield Special Flakes Natur, Sondey Butterkeks Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot. Cena: Knoblauch, Lidl Mozzarella, Lidl Kochschinken, Freshona Passierte Tomaten, Milbona Emmentaler, Ei, Milfina Magerquark. más...

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Comentarios 
Quarkboden mußt ganz dünn ausrollen,dann wird der ganz gut. Ich mache den teig immer mit quark,olivenöl und mandelmehl. der wird sogar knusprig. 😊 
20 feb. 19 por el miembro: Monique_Z
Das klingt gut, das werde ich mal versuchen. Hast du vielleicht auch ein genaues Rezept für mich? 😊 Mein Rezept bestand nur aus Quark, Ei, Reibekäse... 
20 feb. 19 por el miembro: whohaparty
125 g magerquark,4 El olivenöl,1 ei mittelgroß, 80 gr Mandelmehl,und 40 gr.Dinkelvollkormmehl, 1tl salz,1 tl Backpulver Ich bin mir nich soo ganz sicher ob ich wirklich 4 El öl genommen hab. Ich wandel oft rezepte ab,und hatte mir das leider nich genau notiert. glaube hatte nur 2 genommen. Ich hatte auf jeden ne ganz supertolle teigkonsistenz. hatte die teigkugel noch 20 min im kühlschrank vorher. je dünner du den teig ausrollst,desto knuspriger wird er.  
21 feb. 19 por el miembro: Monique_Z
Thunfisch, Ei und Hüttenkäse also Boden....leeegggaaa  
21 feb. 19 por el miembro: jspf
Super, danke, wird ausprobiert 👍 Von Thunfischboden habe ich auch schon gehört und wollte es ausprobieren 😊 
21 feb. 19 por el miembro: whohaparty
Danke für den Tipp, aber das habe ich leider nicht zu Hause 😅 
01 mar. 19 por el miembro: whohaparty

     
 

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