Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 115,83g | Prot: 126,10g | Carbh: 59,87g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Almuerzo: Portabella Mushrooms, Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers. Cena: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celery. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2010daddyo
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