Diario de lmesq, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
721 kcal Grasa: 44,55g | Prot: 46,30g | Carbh: 39,51g.   Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Alface, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Panela. Cena: Cuida Bem Barra de Nuts. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Wafers Chocolate Flavour Filling. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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