Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 53,09g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирожное Заварное, Эклер. Almuerzo: Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Минтай Жареный. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой). más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
силовые, велотренажёр - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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