Diario de marrrrissa, 20 feb. 19

Perfil de marrrrissa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bijna bij mijn doel! wat voelt dat goed! al een weekje mijn kcal opgehoogd en bezig met stabiliseren. al mijn overgewicht plus een beetje meer is gewoon weg. dat voelt toch wel heel erg goed! iemand tips voor t stabiliseren?

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:

330 kcal

Grasa: 13,97g | Prot: 12,41g | Carbh: 36,82g. Desayuno: Vomar Goudse Kaas Belegen 48+, AH Cremepate, AH Luchtige Crackers Naturel. Almuerzo: Chiquita Banaan. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Helaas geen tips, ik schommel heerlijk. Probeer de rem erop te zetten wanneer ik omhoog ga in gewicht (zoals nu), maar dat wil niet altijd lukken

20 feb. 19 por el miembro: jong1432

Je bent in een mooie lijn afgevallen zonder dat je echt bizar laag in calorieen hebt gezeten. Wat je nu moet doen is rustig je calorieen ophogen, stapjes van 100cal per week, jezelf wekelijks wegen. Val je nog af? 100 calorien erbij. Kom je aan? Verlagen. Blijft het gelijk? Doel behaald en zo doorgaan. Weeg je wel per week want dit geeft de beste indicatie of je goed bezig bent, dagelijkse schommelingen zijn normaal.

20 feb. 19 por el miembro: PuttenJourney

Hey ik vind het zo mooi om te zien hoe je zoveel bent Afgevallen maar ik heb wat meerdere vragen wil echt tips met iemand met zoveel evaring heb je toevallig Facebook?

23 mar. 19 por el miembro: haakold


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marrrrissa

Ver la Historia Completa

Diario de marrrrissa, 20 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marrrrissa