Des fruits riches en vitamine C 🍊🥝
20 feb. 19 por el miembro: mathilde.lvssr
|
Bonjour Framboise, vu tes antécédents médicaux et si cette fatigue persiste, une prise de sang afin de déterminer la cause de cette fatigue. Mieux vaut être trop prudente que pas du tout....En attendant, je te souhaite une excellente journée...Et joue au lézard : profite du soleil afin d'emmagasiner de la vitamine D....
20 feb. 19 por el miembro: mys.tarot
|
J'ai acheté des kiwis samedi, ils sont encore durs.
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
Merci Mys.tarot, j'ai une prise de sang complète prévue mardi prochain. Quant au soleil, j'attends qu'il arrive à traverser l'épais brouillard que nous avons aujourd'hui (mais il est là, il illumine le brouillard).
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
perso, quand j'ai des problèmes de sommeil ( et toujours fatiguée au réveil) je prends du melatonine + magnésium 1h avant le coucher. + depuis fin octobre je prends également un supp du vitamine d un jour sur deux . et je ne sais pas si c'est juste une coïncidence ou pas, mais depuis je me sens plus repose, détendu et surtout j'ai oublié c'est quoi d'être malade en saison froide ( bon , une petite épisode dú a la climatisation reglėe a 15 degree en vacances ). mais les filles ont raison. , une prise de sang avant tout ( avec le taux de ferritine)
20 feb. 19 por el miembro: FLEUTELOT
|
20 feb. 19 por el miembro: Zoch26
|
Spiruline impossible car contient trop de vitamine k et je prends des anticoagulants (anti vitamine k).
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
Oui, Fleutelot, il me faudrait peut-être une cure de vitamine.
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
une séance d'acupuncture pour réveiller les énergies éparpillées
bisous
20 feb. 19 por el miembro: Annick1305
|
Est ce que vous mangez suffisamment de calories par jour ?
Sinon juste prendre le soleil en sortant marcher. Se dépenser doucement pour mieux dormir et synthétiser des vitamines grâce au soleil 😀
20 feb. 19 por el miembro: marie-genest
|
Tu en as déjà fait de l'acupuncture, Annick ?
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
Je dors bien, Marie mais peu.
20 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|
la fatigue de l'organisme due à la fin de l'hiver, çà ne rappelle rien à personne ????
20 feb. 19 por el miembro: minouche86290
|
Oui tout à fait chaque année au moins une séance. Cela me fait du bien quand je suis vidée.
20 feb. 19 por el miembro: Annick1305
|
sinon un citron à jeun tous les matins pendant quelques jours
20 feb. 19 por el miembro: Annick1305
|
cure de magnésium (magne b6 ou mag 2)
20 feb. 19 por el miembro: Ebabragus
|
Je fais une cure de mag2 ampoule 6 par jour et malgré tout je suis épuisée 😅😅😅
20 feb. 19 por el miembro: Elliot2077
|
Si tu es fatiguée c’est que ton corps réclame du repos.... donc moi je dirais siestes.... crapuleuses ou pas.... 😀
20 feb. 19 por el miembro: Soraya1985
|
En ce moment je consomme beaucoup de clémentines, oranges, pamplemousses... Et les nuits ne sont pas top du tout.
Mais ma mémé me dit que la lune y joue en ce moment... Ça va passer. 🤞🏼🤞🏼🤞🏼
21 feb. 19 por el miembro: Kakie81
|
Merci Kakie, oui j'espère que ça va passer avec le retour du printemps.
21 feb. 19 por el miembro: framboise6263
|