Diario de allapm, 20 feb. 19

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Завтрак.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:

1252 kcal

Grasa: 54,11g | Prot: 100,70g | Carbh: 89,41g. Desayuno: Овсяноблин с Сыром, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Хек Отварной. Cena: Белый Хлеб, Сельдь. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог 18%. más...

2145 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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426 кал.

19 feb. 19 por el miembro: allapm

Овсяноблин с сыром

19 feb. 19 por el miembro: allapm


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