Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 96,54g | Prot: 146,46g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Boiled Egg, Boiled Egg, Coffee, Boiled Egg, Cashew Nuts, Boiled Egg, Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Old Fashioned Oats, Calorie Free Pancake Syrup. Almuerzo: Red Onions, Fat Free Italian Dressing, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Olives, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Cena: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Salt, Black Pepper, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Almond Spread, 100% Natural Vanilla Flavor Whey Protein, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, 100% Natural Vanilla Flavor Whey Protein. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Fútbol - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 11/kph - 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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