Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 23,50g | Prot: 120,81g | Carbh: 90,61g.
Desayuno: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Cena: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка на Пару, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин. más...
|
|
2770 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.minka
|