Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 121,50g | Prot: 109,31g | Carbh: 35,35g.
Desayuno: Kraft All Natural Peanut Butter, Whipping Cream, Cocoa Powder, Pistachio Nuts. Almuerzo: Great Value Canned Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Cena: Great Value Diced Canned Tomatoes, Broccoli, Olive Oil, Sour Cream, Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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