|
|
1401 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 58,48g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Малиновое Варенье, М, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almuerzo: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Barilla Макароны, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей", Midori Морская Капуста с Кимчи. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lustinka
|