Diario de Olympic Weightlifter, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
95 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
3628 kcal Grasa: 132,10g | Prot: 211,27g | Carbh: 421,76g.   Desayuno: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Jasmine Rice. Cena: McDonald's M&M McFlurry, Burger Fuel Ford Freakout, Burger Fuel Fries. Pasa Bocas / Otros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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