Diario de Malefisenta_666_, 19 feb. 19

Вот кого действительно надо сжигать, а не тех, кто ест много и худеет 

ого,дичь какая,прям веганская диетка 

а где мясо? и вообще сложные углеводы? 

офиоеть  

А где белки ....😖 Как можно существовать на 18 гр белка 🤢 Или это для веганов? Это стоит денежки 😱то есть реально человек за это заплатил.? 862 калории😏 Неужели люди ещё в это верят, что вот так можно похудеть без вреда для здоровья.  

Данная мадмуазель с ходу отправила на три буквы-показала во всей красе. Хотя ничего другого и не ожидала 

862😭😭😭я на 1600 к вечеру еле ползаю  

зашла в инстаграм,она сыроед,в целом это все объясняет,НО есть же нормальные сыроеды,которые баланс соблюдает,а это чушь,конечно.Еще и лучший тренер года  

100 гр вода 🤦🏾‍♂️ 

Фигасе....за это ещё и деньги берут? плюнуть в монитор ей надо. Это меню для умирающего наверное😨😨😨 

интересно,сколько заплатила) 

puhlyk, за месяц марафона 5000. За меню уточню завтра 

Жесть. Ещё и за деньги -_- Я, кстати, на днях тоже видела лист с предписанной диетой одному желающему похудеть человеку - но там хотя бы просто, не мудрствуя лукаво, распечатали меню советского стола номер восемь. На нем жить грустно и тоскливо, но хоть здоровье останется на месте. А тут ни удовольствия, ни здоровья. 

У меня аж живот заболел о такого меню.... 

Интересно, какова цена? 

девочки помоги пожалуйста!!! Я новенькая в FS ещё только учусь вписывать еду и следить за показателями. Покажите меню на день чтобы все рекомендуемые КБЖУ соблюдались. Мне FS насчитал 1600 в дефиците. Я не могу добрать углеводы за день, чтоб за рамки ккал не вылазить. Может есть какие-то продукты богатые углеводами, но не калорийные. Едите ли вы углеводы на ужин? или стараетесь их распределить до вечера?  

Net-problem.tochka заранее составляйте меню.БЖУ связаны с калорийностью,1 грамм углеводов=4 калориям 

Ну без мяса жить можно проверено:) 

Я вчера первый раз смотрел фильм малифисента! :) 

На батве и крупах вообще можно круто жить, но блин дорого.