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💪😍
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 62,30g | Carbh: 231,86g.
Desayuno: Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Zero-Cal Adoçante, Café, Becel Creme Vegetal, Mabel Biscoito Agua e Sal, Glória Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Tomates, Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Mabel Biscoito Doce Sabor Leite, Glória Leite em Pó Desnatado, Toddy Achocolatado. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica.FreitasC
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