|
|
1012 kcal
|
Grasa: 32,35g | Prot: 117,44g | Carbh: 66,83g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Bio Max Кефир 1%, Сармич Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lerka117
|