Diario de NankoFreumann, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
3870 kcal Grasa: 94,92g | Prot: 238,94g | Carbh: 498,44g.   Desayuno: Harry Balance Toast (25g), K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, GN Laboratories Black Forest Cherry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, Chiquita Banane, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Milchreis Schoko, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochhinterschinken, Harry Balance Toast (38g), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Cena: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Holstensegen Kartoffel Püree, Iglo Schlemmer-Filet Hollandaise, Kaufland Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochhinterschinken, Harry Balance Toast (38g). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Kernige Haferflocken, GN Laboratories Black Forest Cherry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Sonniger Multivitaminsaft, Kinkartz Dominosteine. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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