Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 42,94g | Prot: 87,34g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Теремок Чипы Блинные, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Салат Овощной, Компот, Водка (45 Градусов), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус Барбекю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|