Diario de chenbáicuì, 18 feb. 19


Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1504 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 62,91g | Carbh: 167,91g.   Desayuno: Martínez Magdalenas con Azúcar Crujiente. Almuerzo: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Menestra de Verduras, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa. Cena: Gallina Blanca Yatekomo Oriental, DIA Croissants, Hacendado Croissant (33g), DIA Jamón Cocido, Peras, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Jumpers Jumpers, Martínez Magdalenas con Azúcar Crujiente. más...
1779 kcal Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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