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Rensie 1111
Diario
18 feb. 19
Diario de Rensie 1111, 18 feb. 19
Perfil de Rensie 1111
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ik ga een hele strenge week in dan maar. behalve een etentje donderdag.
fijne week allemaal
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2019:
1061 kcal
Grasa: 34,02g | Prot: 76,04g | Carbh: 108,97g.
Desayuno:
AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark.
Almuerzo:
AH Kop Soep Kerrie, AH Snack Tomaatjes, Peren, Appel.
Cena:
Milbona Cottage Cheese Light, Jumbo Basis Roerbakgroenten, Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Macadamia Noten, Hazelnoten, Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Snacktomaatjes.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Is ook mijn plan. Fijne week!
18 feb. 19 por el miembro:
TommeyLou
ik probeer ook mee te doen.
18 feb. 19 por el miembro:
claudet57
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