Diario de Ieksie, 18 feb. 19

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Friday was my gran's funeral, so I didn't get a chance to weigh in, I'm using today's weight for official weigh-in & then I will weigh in again on Friday. My weight is up a bit, but that is understandable, because we never stuck to a plan, also ate a lot of carbs. I did keep to IF at least.

Happy Monday everyone!

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

1919 kcal

Grasa: 92,50g | Prot: 73,22g | Carbh: 50,65g. Cena: Potato Salad, SPAR Beef Espetada. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...

2185 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Welcome back Leksie. Hope you have a smashing week.

18 feb. 19 por el miembro: SwoleMateBunny

Thanx, LCFF! I can finally get back on track. The last 3 weekends have been quite hectic!! May you also have a great week ahead!

18 feb. 19 por el miembro: Ieksie

I'm sure you going to have an awesome week Leksie... We know you can...

18 feb. 19 por el miembro: Kimmy321

Thanx Kimmy321.

18 feb. 19 por el miembro: Ieksie

Sorry to hear about you Gran leksie. Losing someone is never easy... sometimes it can throw your whole life into a spin... condolences. Take it easy. <IF is the way to go>

03 mar. 19 por el miembro: Eugene300


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