Creo en lo personal que vas rápido, aqui lo importante es acostumbrarte a comer bien al llegar a tu meta para no tener un rebote.
18 feb. 19 por el miembro: Tol2000
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Yo también pienso que vas muy bien, sigue echándole ganas!
18 feb. 19 por el miembro: spencer money
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18 feb. 19 por el miembro: standrdj
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18 feb. 19 por el miembro: isis kris
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super bien es un kilo y medio por mes
18 feb. 19 por el miembro: graciela78L
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No, compañera. Vas bien. Si bajas muy recio, se descompensa el cuerpo. Buscamos un cambio permanente. Yo también soy gordita, te entiendo, uno se desespera. "Tranquis", dijera una amiga que tengo :)
18 feb. 19 por el miembro: A de O
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Y su estás haciendo ejercicio?
18 feb. 19 por el miembro: abeardelt
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Yo también soy keto, bajé 4.5 en un mes.
Debes de considerar que los kilos extras no son muchos, diría mi Coach "al menos de que peses más de 100 Kg, podrías bajar 10 kgs en un mes" así que ánimo! ¿Qué tal las medidas?
18 feb. 19 por el miembro: ItzAdiel
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En un mes esta súper bien !!!
18 feb. 19 por el miembro: karolina Zotelo
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Hola. yo hoy cumplí un mes y baje 6 kilos. Pienso que esta muy bien, pues lo importante es cambiar los hábitos alimenticios
18 feb. 19 por el miembro: losangelesvet
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Yo apenas casi dos por mes! Será que también voy lento)
18 feb. 19 por el miembro: nicruzr
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Muchas gracias sus comentarios me alientan, 😃😃😃 Más allá de una dieta busco un estilo de vida y aún que ciertamente lo que más me ha costado es ser constante al ejercitarme, no me daré por vencida👍
19 feb. 19 por el miembro: Mariana Azareel
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Yo baje 5 los primeros 15 días y después los siguientes 15 días solo 100 gramos, me dijeron que es porque a veces bajas grasa y se convierte en músculo y no se refleja en la báscula, pero a seguirle echando ganas que en la ropa se empieza a notar!!
19 feb. 19 por el miembro: melgg84
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Perdón por ser chismoso pero la grasa jamás se transforma en músculo, lo más seguro es que de esos 5 kg que bajaste rápido mucho fue líquido
19 feb. 19 por el miembro: cesar026
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Pues me checan con un aparato que mide grasa magra, grasa no se que, músculo, y varias cosas más, para ser exacta mañana checo la lista y ahí si venía que baje 2 kilos de grasa magra y que había subido 1,900 en otro tipo, llevo una talla menos de ropa, he notado mucha diferencia sobretodo en cintura, estoy haciendo dieta neto, ejercicio y consumiendo proteína sin carbos en la mañana, así que no se bien que esté pasando en mi cuerpo pero si se que se ve genial!!
19 feb. 19 por el miembro: melgg84
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Evidente mente estás obteniendo buenos resultados vas por buen camino, mi punto es que no vas a perder de forma lineal tanto peso en tan poco tiempo perdiste 1kg cada 3 días, pero te repito felicidades 5 kg menos se notan bastante.
19 feb. 19 por el miembro: cesar026
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Bueno sin afán disfrutar no pasar hambre cargar los jitomates 🍅 rebanados con limon o algo de brócoli 🥦 y calabazas eso cargue con 2 huesitos cocidos casi tocó el cielo!!!! Jajajajajaja
24 feb. 19 por el miembro: angiesurich
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Quize decir huevitos cocidos
24 feb. 19 por el miembro: angiesurich
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