Я приловчилась считать калории. Делаю достаточно питательный рацион. Осталось купить витамины.
|
1436 kcal
|
Grasa: 64,25g | Prot: 82,62g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Сыр Фета, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Almuerzo: Світоч Зоряне Сяйво, АВК Печенье Бамбук , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое. Cena: Кокосовая Стружка, Селянське Молоко 2,5%, Yarych Мария Оригинальная , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АВК Печенье Бамбук , Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Пекинская Капуста, Семена Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Атбшный Рис Рассыпчатый. Pasa Bocas / Otros: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Желтое, Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Ферма Плавленый Сыр. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krassotko
|