|
ужин) так называемый омлет-пуляр
|
712 kcal
|
Grasa: 29,89g | Prot: 31,80g | Carbh: 76,05g.
Desayuno: Замороженная Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almuerzo: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ежики. Cena: Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Расти Большой Пюре Грушевое. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
скалолаз - 1 minuto, что то своеобразное,но нужное - 3 minutos, велосипед - 1 minuto, планка - 1 minuto, приседания - 1 minuto, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, степпер 10 мин - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vichka2019
|