Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 21,42g | Prot: 51,96g | Carbh: 58,54g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Almuerzo: Café, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitona Preta, Repolho-Roxo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pimentão Amarelo. Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 3456Jana
|