Diario de biloute-05, 17 feb. 19

Repas post footing : faux filet et une enorme portion de haricots verts

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2019:
1544 kcal Grasa: 58,16g | Prot: 90,85g | Carbh: 164,16g.   Desayuno: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Mangues, Myrtilles, Vita Coco Lait de Coco, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Auchan Amandes Effilées, Moutarde, Pomme, Charal Faux-Filet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Tomates Cerises, Crème Chantilly, Marque Repère Jambon Supérieur, U Bio Bûche de Chèvre, Ederki Poivrons Del Piquillo Farcis à la Morue, Carrefour Pain de Campagne, Carré de Chocolat, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Cœurs de Palmiers Tendres, Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Pasa Bocas / Otros: Célébrations Célébrations, Lindt Chocolat Lindor. más...
2531 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Seven - 7 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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